sábado, 2 de enero de 2016

Fundamentos técnicos I: el Pase

El pase más frecuente se realiza con ambas manos, partiendo desde el pecho para que el compañero reciba la pelota a una altura similar. Este se denomina pase de pecho y se considera la base del resto; consiste en tomar el balón con ambas manos a la altura del pecho, separar los codos del cuerpo ligeramente y ubicar los dedos pulgares apuntándose mutuamente, para finalmente arrojar la pelota dando un paso hacia adelante y orientando el balón con todo el cuerpo.
Otros de los pases básicos en baloncesto son:
  • pase de pique: también denominado en picado, consiste en hacer que el balón rebote en el suelo antes de llegar al otro jugador, volviendo menos probable que lo corten y más sencilla su recepción.
  • pase hacia arriba: tiene el objetivo de aprovechar la estatura de un jugador muy alto, buscando que los adversarios más bajos que él no puedan cortar el pase con facilidad.
  •  alley oop: se realiza cuando un jugador envía el balón muy cerca del aro con la intención de que un compañero salte y, antes de caer, marque un doble. A diferencia de otros, este tipo de pase requiere de una gran coordinación de ambos jugadores, además de perder efectividad si no se logra el tanto.
  • pase de espalda: tal como sugiere su nombre, se efectúa por la parte trasera del cuerpo. Básicamente, se debe tomar el balón con la mano del lado contrario a la ubicación del otro jugador e impulsarlo velozmente por detrás de la espalda.
  • pase de béisbol: es normal que se use para comenzar una estrategia de contraataque. Para llevarlo a cabo es necesario sujetar el balón por sobre el hombro con ambas manos y luego lanzarlo extendiendo el brazo y dándole un golpe con la muñeca para finalizar.
  • pase por encima de la cabeza: similar al pase de pecho, pero desde un punto más elevado. También se debe dar un paso hacia adelante en el momento de su ejecución.

A la hora de realizar un pase en baloncesto es importante tener en cuenta los siguientes consejos:

  • tener el dominio del balón.
  • apuntar hacia la mano del otro jugador que se encuentre más alejada de los contrincantes.
  • combinar el movimiento de brazo, muñeca y dedos para conseguir un lanzamiento fuerte, preciso y veloz.
  • analizar detenidamente la situación de juego (la posición del resto de los jugadores, las posibles tácticas ofensivas, etcétera).
  • no intentar un pase si no se cree posible su correcta ejecución o su recepción en ese determinado momento.
Fuente:http://www.gimnasiovirtual.edu.co/

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